毒佬闻言一怔，有些错愕的看着他，好半晌，才带着哭腔点点头：

好好好，为师定当将毕生所学，全部倾囊相授，绝不留半点私藏

灰袍青年眼角泪花闪动，一老一少紧紧相拥。

本尊罗鸣回归地下室，而虎头牢里的金色分身猛地睁开了双眼。

此时，天已大亮，又见朝阳。

罗鸣早早的来到了偃福专属仓库里，又是一番挥汗如雨的疯狂修炼。

倍增术九兽吼以及极影加速和烈阳五罚中的最后一罚：

天元甲

又有了一丝进步，其中效果最为明显的却是九龙擀的最后一式：

九龙至尊

相当于太初中级最强大的一击，也已经初步规模

修炼完毕，罗鸣吸纳吐气，调理了一番气息后，终于要开始进入料理半步三品药膳美食的准备过程当中。

菜名：金银花炖金焱狂风雕汤

食材：

金焱狂风雕，瘦肉，耀阳金银花，十香菇，春心笋干。

伏仙料酒，冰灵生姜，火山精盐，帝御枸杞，魔天葱。

这些食材皆为在偃福空间里收集而来。

罗鸣将厨具一字摆好，暗夜尾火燃烧，往锅内倒入清扬灵水。

首先，将金焱狂风雕清洗干净，放在开水里焯一下，可以去除杂质和部分的腥味。

其次，就是将金焱狂风雕褪毛，切肉。

罗鸣印堂穴释放精神念力，鸣龙八印手发动，迅速将雕肉切成块状，放入已经烧开的锅内，随后，也是重中之重。

罗鸣要利用这次机会，施展一下沉淀已久的两项玄级高阶厨技：

翻江倒海和鲸呿鳌掷。

精神念力宛如汪洋倾泻入锅，一会一头精神念力形成的金色鲸鱼从锅内汤汁翻浆而起，一会一头铁背神鳌浮上汤面。

一鳌一鲸两头精神念力形成的深海妖兽交替翻腾，无数金色微小颗粒竟然在锅内上空形成一道彩虹。

调味分布好均匀，营养激活好快

罗鸣咋舌惊叹。

可随后，唇角就扬起一丝苦笑：不过这精神念力消耗得也够生猛

同时施展两道玄阶高级厨技，也就罗鸣这种印堂穴内精神念力储存变态一般多的念道厨师敢去同时使用吧

大火到玄气高压锅发出扑哧的声音后该中火烧15分钟。

然后再转移到金陵陶瓷锅里，放入耀阳金银花和帝御枸杞小火慢炖至少七十二小时以上，才能出锅。

接下来，才是真正耗费大量精神念力的时间了

罗鸣深呼吸一口气，从须弥之戒中抓出一把回念肉丸，狼吞虎咽的吃进了肚子里。

黄金消化系统发动，瞬息消化吸收，再等罗鸣调整好气息之后，瞳孔顿时绽放异彩，低喝一声：

开始吧

印堂穴如同接受到命令的士兵，打开城门，精神念力如同潮水一般的兵卒蜂拥而出。

涓涓注入到金陵陶瓷锅内。